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饭后保健禁忌

时间:2010年07月28日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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1、忌立刻睡觉。因为如果吃饭后立刻睡觉,会使食物滞留在肠胃中,不易消化,有引发胃病、肠炎等病的可能,还会使人发胖。

2、忌急于吸烟。"饭后一支烟,赛过活神仙"。其实,饭后吸支烟,危害很大。因为在吃饭以后,胃肠蠕动、血液循环等都会加快,人体吸收烟雾的能力也就相应增强,这样有害物质很容易入侵,从而跟危害人的健康。

3、忌"百步走"。"饭后百步走,活到九十九"。人饱餐后,为使食物的消化吸收,腹部血管扩张充血运动量增加,会影响消化道对营养物质的消化吸收。

4、忌放松裤腰带。饭后松裤腰带,使腹腔内压下降,消化器官的活动和韧带的负荷量会增加,易引起胃下垂。

5、忌马上洗澡。洗澡会使四肢、体表的血流量增加,这样胃肠道的血流量相应减少,会导致肠胃的消化功能减弱。

在日常生活中要时刻注意到这些细节的事项,这样有利于治疗神经纤维瘤,能够增加神经纤维瘤 的治疗与 。

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